Yihan's profile菡菡-臭兔子PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
菡菡-臭兔子~My~Warm~Nest~ July 13 Bye Bye – Shawhoo Wang / 再见 王小虎可爱的小家伙在家里住了3个多月 虽然让Milk和Simba大呼不爽 但已然在我家找到了感觉 吃喝不拉空 精力无极限 今天终于回他亲爹亲妈家了 心里酸酸的有些不舍 怀念你哼哼唧唧的在我腿上腻歪 从不挑剔的给什么都添 不得不说是一只性格极好又亲人的猫咪 盼你傻乎乎的永远 要吃得吃 要喝得喝 冬天不挨冻 夏天不受热 有人宠有人爱 玩具零食享受不尽
June 13 豆包陪伴的悠闲午后红豆 --- 健脾祛湿 解毒排脓 桂花 --- 化痰止咳 生津散瘀 芝麻 --- 补肝益肾 润燥生精 白白胖胖 真招人爱 就是个头儿太大了 包什么都透着实诚...... 顺便晒下上周的包子 个个儿都是TITANIC
May 26 DANGEROUS. 放在汽车里的瓶装水对女性是非常危险的事情 最近，有位朋友的母亲被诊断出乳腺癌。 医生告诉她︰妇女实在不应该喝留放在汽车里的瓶装水。 这也是谢莉 ‧克罗得乳腺癌的原因。 她在上艾伦的节目里提到这是千真万确的事情。这已经被鉴定是罹患乳腺癌里的高危险因素中最常见的原因了，尤其是在澳洲地区。 这医生还说热能和塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质 , 而那些将会导致人们罹患乳腺癌。热能释放出塑胶里的有毒物质后 , 这些物质就渗入到了水里头，而人们的胸部组织里头竟然就发现了这种毒素。所以如果可以的话，切记改用不锈钢杯或是玻璃瓶。因此请小心并且千万不要喝留放在车子里头的瓶装水 。 请把这信息传给你生命中的所有女性亲友。这是一则或许可以拯救一个生命的讯息 , 我们不只应该知道 , 而且要多加小心。 上班开小差 缅怀我的烤鸭 入关被查检，没收六只全聚德真空烤鸭 至今耿耿于怀 可惜了儿我那烤鸭了...... 照片稍后继续～ May 17 心情留空say........... ................ ................ ................ ................ ................ ................ ................ ................ no comment February 14 初试北京烤鸭February 06 [转] 经济低迷：制造业受重创 加拿大失业率飚升至7.2%这生活的压力也太大了吧......还叫不叫人活了....... 加拿大联邦统计局今日（6日）公布2009年1月份失业率数据，由于经济形势低迷令加国失业率再度攀升，全加2009年1月份失业率升至7.2%。 统计局表示，1月份全国失去12.9万份工作，为近30年来损失工作最多的月份，严重程度甚至超过上世纪80年代和90年代的经济衰退。 联邦统计局说，1月份全国失去12.9万份工作，绝大多数是全职工作，自去年10月以来，受经济不振的影响，全国已经有21.3万人失业。 据 统计局公布的数据，除萨省的就业情况略有改善外，其余各省的失业率均上升。各省失业率的数据分别为（括号内为去年12月的数据）：纽芬兰省 14.3（13.7），爱德华王子岛11.9（11.7），新斯科萨8.8（8.2），纽宾士域8.7（8.6），魁北克7.7（7.3），安大略 8.0（7.2），曼尼托巴4.6（4.3），萨斯卡奇旺4.1（4.2），阿尔伯塔4.4（4.2），卑诗6.1（5.3）。 统计局公布的数据远超过此前经济学家的预测，同时也令预测者们更加悲观。 BMO资本市场的一位高级经济师Sal Guatieri认为，今后将看到更多的工作流失，这一波只是裁员浪潮的开始，很可能会持续到今年上半年。 BMO经济学家预期，全加失业率的将会在年底突破至8%。为缓解经济不断恶化的态势，加拿大中央银行有望在三月份再度降息。 制造业受重创 制 造业损失最为明显，在1月份制造业共损失10.1万人，这一数据是该行业录得的最高值。1月份的工作流失主要集中在人口密集的安省（流失3.6万人）、魁 省（3万人）和卑诗省（1.8万人）。制造业的工作流失主要是汽车制造业，其他生产领域包括家具、电脑和电子器材、家电及零件、成衣制造业等。 在交通运输和仓储行业也有3万份工作的流失，其中大多是安省的卡车运输。同时，商业、建筑业和其他辅助服务行业也减少了2.2万份工作。 但是，也有一些行业的就业数据逆市而行，不降反增。健康护理和社会援助部门的就业水平仍持续强劲，1月份共录得3.1万个新增的工作。 安省为重灾区 安省在1月份共流失7.1万份工作，是三十多年来最为严重的单月流失。联邦统计局说，这些工作流失将安省的失业率由12月的7.2%推高至8.0%，这是自1997年11月以来的最高水平。卑诗也失去3.5万份工作，失业率升至6.1%。魁北克省的就业减少了2.6万人，该省的失业率上升至7.7%。
January 28 [转] 水瓶座真爱的门槛：专情、善良、纯真跟水瓶座谈恋爱，必受伤。这一条可以吓跑一堆人，如果你还愿意继续坚持看看水瓶座是个什么样的人，那么，继续往下读吧！水瓶座的人 98%都是爱情的逃兵，心里很想爱很想爱，可是迟迟就是不放马过来，抑或乎冷乎热。你当他们用计谋阿？算了吧！他们虽然知道这是很好用的计谋，可是真的这 么做，只有一个原因：水瓶座害怕爱情。他们也知道自己最不擅长的就是爱情了。暧昧的话，他们是高手，调侃的话，绝对不怕，但是恋爱，这个问题有点严重。恋 爱对他们来说是很恐怖的事情。跟他们恋爱，伤人伤己，除非你很坚持，很温柔、很稳定，否则，他们会以各种方式把爱情的可能性从大化小，从小化无。在你不知 道的地方，不知道他都给你写了多少东西了。可是，恐怕你根本就没想到他对你这么上心。 生活太美，爱情多痛～水瓶座因为胆子小，所以他们一般很容易被稳定所吸引，但水瓶是风向星座，就注定有着一双翅膀。只要你肯对他有 一颗宽容的心(当然有些事情该计较还是要计较)他会慢慢的停下脚步，不再飞翔。不过，不要妄图摘下他的翅膀，除非杀了他。水瓶是属于回报型的恋爱星座，只 要你对他好，不要让他有一天醒悟，“天哪，你居然这样对我！”他可以为你放弃天使般的生活，水瓶座从不介意过着平淡的生活，他让你的生活充满乐趣。可贵的 是，无论是男女，他们都不介意成为爱人的后盾，背后的贡献者。水瓶人最容易出风头，但是他们是最懂得退让的风向星座了。天底下最好的记性和最滥的记性都是 水瓶座的。 心上有翅膀的人，你有那么巨大的勇气，巨大的胆量，巨大的魄力去争取嘛？ December 15 无限杀伤力 YEAH!~早上咪咪瞪瞪的爬起来 心里本来还在咒骂着不得不上的班 却被开心上闪烁的新消息雷晕了 厉害了 远隔重洋还能造成别人家庭矛盾 害得小姑娘一根筋的闹腾个没完没了 害得哥们儿没头脑的七窍生烟 上天无路且下地无门 不困了 精神了 吃醋的我见多了 为我吵架打架的我也见多了 可是 今儿个 算是让我乐屁了 这干醋吃得 真有水平 我这一早上就忍不住的噗哧噗哧笑个没完 原来 这北京姑娘也有跟我不一路的 这正室的范儿不是给个名儿就托得住的 得勒 我去看个悲剧 缓解一下脸颊过于疲劳的肌肉 November 18 很多第一次中的又一个记录一下我N多第一次中的又一个 昨天下班去办I-94, 顺便和几个朋友去了在Westland的一个射击场。 第一次打真枪，饥寒交迫的状态下，最高纪录7环。 使用枪支：HK-P30 （太大了，手小，不太握得过来） October 07 [转] 北京人儿偶然看到，觉得很有意思， 北京人自己来检讨一下都。 哈哈～
最喜欢这句： 真的北京人你损他一句他有十句等着你，可是你要夸他一句他就傻眼了！
真的北京人说话不是句句都带儿化音； 真的北京人故宫、长城不一定都去过； 真的北京人一般打架都只动嘴，很少动手； 真的北京人对外地人都很热情，因为这样才显得自己够大气； 真的北京人都好个面子，再讨厌谁面儿上也会过得去； 真的北京人耍贫嘴的时候，你不会觉得他烦，反而会觉得他很有意思； 真的北京人爱不爱喝豆汁儿可不一定，但是喜欢吃茴香馅儿是一定的； 真的北京人骂人最喜欢说——傻X，夸人最喜欢说——牛X； 真的北京人你损他一句他有十句等着你，可是你要夸他一句他就傻眼了； 真的北京人买房肯定不会死且摆列地往CBD扎； 真的北京人不一定吃过全聚德的烤鸭，但一定吃过街边儿上的煎饼果子； 真的比京人就算自己平时舍不得吃、舍不得喝，但是给别人花钱的时候都很大方； 真的北京人自己总说北京这er不成、那er不成，但是要换个外地人说，他就不干了； 真的北京len，总爱给别人纠正普通话，但是他们真的没有恶意，就是觉得好玩儿； 真的北京人动不动就侃侃国家领导人，就好像什么总理、主席的就在他们家隔壁住着； 真的北京人逛街一般都去逛西单，因为王府井是留给外国人和外地人的； 真的北京人肯定去过很多次天安门广场，但是看过升旗、降旗的不是很多； 真的北京人跟你逗着玩，一直损你还能把你损得很爽、让你笑得花枝乱颤； 真的北京人就算再路痴，到了长安街上也说得清楚东南西北； 真的北京人甭管是以前、还是以前的以前，肯定是住在城四区里的； 真的北京人嘴上不说，但是个个儿心里都觉得自己有文化； 真的北京人上大学一般都不会离开北京，就算离开也不会去上海； 真的北京人老是抱怨北京的外地人越来越多，但是春节外地人都回家了，他们就全傻眼了； 真的北京银你真心对他好，他就真心对你好，但从来不说“俺们这嘎儿都是活雷锋”； 真的北京人，你接触过就不会讨厌他，相处过就会喜欢他； 真的北京人会衷心地对你说：“北京欢迎你！”，那个查你身份证、安检你的——他不是北京人！ September 11 911 忏悔昨天陪一个从芝加哥来温莎的无可救药的女基督教徒去了脱衣舞吧
此女留宿唯一目的就是这个匪夷所思且预谋已久的计划
忍受所有男士在吧里向我们行注视礼
用眼神轰走来搭讪的40多岁大肚男们
来加快5年了 也算是见识了这特有的文化
还没我跳的好呢 7～ 某女不信
我睡觉 zzZ~~~~~~~~~~~~~ April 06 健康的生活健康是一门管命的科学
健康学是一门新兴科学，是一门重要科学，它是从宏观上用多学科研究人的健康及其规律的科学，也叫生命自我管理科学，它是管命的科学。
很多人纳闷，健康还有高科技？我们说，不管过去、现在和未来有多少高科技，任何高科技没有人的健康、人的生命那样精细，那样重要，那么文雅，那么复杂，人的健康生活是个小宇宙。 但是，人们都不太懂，不太爱惜。你买个衣服爱惜，买个手机爱惜，买个汽车爱惜……可是，你却不懂得爱惜自己。你的心脏，你的血管，你的血液，这是最重要的。你不仅不爱惜它，而且糟蹋它、损害它。你不信？你为什么抽烟？抽烟比不抽烟得肺癌率要高10倍，得冠心病、心脏病率要高15倍！ 为什么中国人胃病多啊，消化道癌病多啊，不爱惜！凉的、烫的、酸的、油炸的、辣的、硬的，使劲吃。而且，吃饭是早上马虎、中午对付、晚上大吃大喝。应酬在晚上，请客在晚上。“孩子啊，早上马虎没吃好，中午也在外面对付，晚上回来要美美吃一顿。”一个好妈妈培养了一家大胖子。 请记住，吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 “三高一胖”的五大原因
现在人们越来越懒，越来越享受，病也越来越多。很多人不愿意走到什么程度啊，家里买个椅子，还要带上两个轱辘，轱辘轱辘就向前了，不愿意走！现在人们越吃越馋，就想着吃山珍海味。现在人就死在嘴上，懒在腿上。
相关组织20年的癌症研究总结明确，为什么现在普遍出现“三高一胖”（高血脂、高血糖、高血压、肥胖病，往下发展就成为心脏病、脑血管病、癌症）？过去总结很多原因，现在讲的只有5条： 第一，饮食不平衡、不科学；第二，运动不足；第三，肥胖症；第四，吸烟；第五，酗酒。 你不会吃饭，该吃的你没好好吃，不该吃的你吃多了，喜欢吃的拼命吃，不喜欢吃的死不吃。吃得好，又不活动，慢慢就胖了，脂肪就堆积了，体重就超标了，现在全国体重超标2个亿，胖子6000万。经研究，凡是胖人晚上90%吃得太饱，吃得太好，慢慢积累就肥胖了。 出现肥胖，加上不加控制的吸烟、酗酒，完了，慢慢出现三高症，进一步这些人的归宿就是心脏病、脑血管病、癌症的病发对象。你就等着吧，多着呢！ 选择健康的生活方式
面对这些问题怎么办？必须改变生活方式，必须更新健康观念，必须接受健康教育，必须进行健康管理。
美国是世界最早提倡全国人民过一个健康的生活的国家，所以美国人平均寿命近79岁。美国全国上下在戒烟，现在肺癌死亡率已经开始下降，那是了不起的成绩啊！它的肺癌死亡率每年以1.7%的速度下降，而我国肺癌每年以4%的速度急速上升。我国每年死于因吸烟引发的疾病的有100万人。 美国、欧洲、日本，人家前些年疾病上升，现在开始疾病下降。美国的心脏病及脑血管病已分别下降了52%和59%，日本的心脏病、脑血管病、癌症死亡率已经下降了44%。 为什么我国生产发展越来越好，经济越来越繁荣，医学越来越辉煌，各种病却越来越多？我们缺乏健康教育，我们缺乏生活指导，我们缺乏健康的生活方式。 现在，生活方式病在全世界流行，是个大流行病，原先在发达国家，现在在发展中国家，原来在城市，现在在农村都流行了。所以，必须选择一个健康的生活方式，从每天健康开始，结合你自己的情况，定个健康计划。 每天必须做到八步走
想要拥有健康生活，每天必须做到“八步走”。
第一步，吃好3顿饭。大家记住9句话：前面3句是能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝就遭殃；中间3句是用肚子吃饭是温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康；后面3句很关键，皇帝早餐、大臣中餐、叫花子的晚餐，这个铁的原则，中国大多数人正好相反，一定要改变。 第二步，拉好大小便。这太重要了，大小便是很好的人体排毒方式。每天一定要小便5次至6次，也就是说每天要小便至少1000毫升到1500毫升。大便要做到3定：定时、定量、定形。每天定时大便，3分钟解决战斗，老年人5分钟解决问题；大便每天必须半斤到1斤。还要定形，大家不要恶心，这是科学，最不好的大便有5种：水状、泥状、泥膏状、硬结状、棍棒状，最好的大便是黄香蕉形状。 第三步，每天睡好8小时。具体说，小学生10个小时，中学生9个小时，老人6个半到7个小时，中青年8个小时。现在竞争激烈了，人们压力大了，包括孩子在内，晚上慢慢睡不着了，早上醒不了了。一定要重视睡觉，睡眠关键在质量，质量好在3个方面：第一、很快入睡，年轻人一倒下就入睡，老年人不超过半个小时；第二、睡得很深，深睡眠；第三、到时候自己醒，不要闹钟闹，不要别人叫，一醒就精神。 第四步，每天运动半个小时。运动内容可以采取最简单的办法，走路，但走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。当然，不是一下子就要完成，要有个逐步适应过程，坚持半年，你的心肺功能可以大大提高30%到50%。 第五步，每天笑30分钟。人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一不要过度，第二时间不要长，很快调整过来，这才是健康的。说老实话，不是老死的，很多人不是病死的，而是被气死的。 第六步，每天要给老婆（老公、身边的人）说3句对方爱听的话。人需要关心，人需要鼓励，人需要赞美。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人的癌症50% 来自家庭，说明家庭的重要。在家里千万不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。孤独比贫穷更可怕，容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。怎样把家庭搞和睦了？这是一门学问，必须解决4个问题：第一要尊敬老人，第二要教育好子女，第三要处理好婆媳关系，第四尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。夫妻怎么恩爱？要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。 第七步，每天学习两个小时。现在是信息社会，不学习怎么行啊，没有文化的人民是没有前途的人民，没有文化的军队是不能打胜仗的军队。现在很多人光喝酒水不喝墨水。前几年中国有一个统计，中国人学习率仅占51%，49%的人不学习。学习是脑细胞的体操运动，坚持每天学习两小时，日复一日，年复一年，就会积累许许多多的知识，不仅增长了学问、见识，同时也开发了大脑。 第八步，不吸烟，不酗酒。全世界最不好的5种习惯中，第一号就是抽烟。一生吸烟的人，要比常人少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，往往从气管炎到肺气肿，再到肺心病，最后肺癌。少量饮酒某种程度上对人有一定的好处，每天可以喝白酒一两，或葡萄酒尤其干红葡萄酒二两，或啤酒半斤到一斤。喝多了则伤害身体，伤肝、伤脑、伤心、伤各个脏器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。而且，喝酒不仅伤肝，还会引起记忆力不行，认知能力下降。因为过量饮酒会导致大脑细胞大量死亡。 红薯是世界上最好的食品
民以食为天，营养是人的生命物质，是人的能源、动力。怎么吃饭？怎么叫营养？怎么叫科学？3句话，每天吃的东西种类要齐全，数量要充足，比例要合适。 现在许多孩子过分偏食，过分挑食，光吃肉、吃糖而不吃蔬菜，光喝饮料而不喝白开水。错了！光吃肉、吃糖，孩子个性不会好，暴躁、多动、逃学。光吃肉，人的血管就不行，将来心脏就会不行。光喝饮料不喝白开水同样错误，任何饮料没有白开水好，任何饮料不能代替白开水。 人每天该吃啥？最好是“一二三四五六”加个“八”。即每天一斤蔬菜、两个水果、三勺清油、四两米饭（四个馒头）、五种优质高蛋白（肉蛋奶鱼豆）和每天六克盐，最后加上每天必须八杯水。 小孩每天要吃什么？3句话：一把蔬菜、一把豆，一个鸡蛋、一两肉，五谷杂粮要吃够。 请大家记住，红薯是世界上最好的食品。熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜，抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的，都离不开这两样。 最近，世界卫生组织排出了13种最好的蔬菜，大白菜是第13种。第一种是什么？是红薯！蔬菜一般含有纤维素、维生素、微量元素，尤其是纤维素一般含有3%左右，可红薯含有量达8%。 另外，土豆、洋葱、西红柿、杏、木瓜、草莓、红枣等都是好东西，大家不妨常吃、多吃。大家记住一个原则，每天2到4种水果，3到5种蔬菜，保护心脏，综合抗癌，这是二十一世纪营养新概念。 March 30 离家越远越爱国近来藏独们异常的嚣张，到处引发事件争端。想必大家从网络报纸电视上也都看到了。
加拿大很多城市的炎黄子孙们也都纷纷举行集会，游行表示抗议。
姑娘我这儿地界儿忒小，没啥动静，我一人儿去...恐怕不叫游行，叫溜大街。
不知道为什么在国内的时候也没觉得自己多爱国，冷不丁地还得骂共产党不是个东西。
这人在他乡了，到越来越容不得别人说半点儿的不是。
读书的时候，班里也有两个藏族同胞，都是30多岁的中年妇女，不知道怎么来的加拿大。
开始时候还算相处融洽，学习认真也还算热情。
一次做GROUP作业，跟其中一个女人，还有几个老外。
记不得当时究竟说到什么，只是我的一句话差点儿把咱这“藏独”气跳上房。
我好象跟老外说她们虽然不会说普通话，那是因为中国太大，民族多，语言多，但是我们都是中国人啊。
本人当时年幼无知的以为这是跟她们套近乎的话，我承认我比较傻缺。
这姐们儿一下儿就不干了，脸红脖子粗的说自己是TNND TIBETAN，NOT CHINESE.
我太缺乏政治学习了， 当时还琢磨西藏多大的地方儿啊，干嘛那么激动？ 我还北京的呢～
我再一次不得不承认我比较傻缺。
时隔不久，在不得不TALK的情况下又郁闷的被TALK了。我咋那么倒霉。。。
好象是国内刚刚颁布了规定，从2007年开始所有藏区的孩子都要从小学开始用普通话上学。
这家伙可把我们班的俩姐们儿给气着了，抓着我，真的抓着我啊，急吃白脸地问我，公平么？？？！！
凭啥共产党强迫我们说普通话？！我们不是中国人，我们不该受共产党管。
嘿～我就奇了怪了， 我是共产党派来的发言人啊还是执法者啊？ 你们跟我唧歪个屁啊！
让你们说你们就说呗！多会一门语言，那是财富啊～
给吃的行，给喝的行，给点儿规矩就调腰子，什么玩意儿啊？！
我本人没啥政治观点，想到说到而已。
但，藏区的同胞，事儿别做的太过了。给脸得兜着，给脸不要脸就只能抽了。
要是个人对个人，我赏你们俩热乎的大耳帖子！就像老爸煽儿子！
姑娘我今天吃的好，鼓足了劲儿跟你们丫吼一句：“消停会儿！给脸要脸！”
March 28 赤口毒舌下午跟个小男生闲聊，突然他瞪大眼睛凑近看我....
用非常认真的口气问我：“你这是眼影还是黑眼圈？！！怎么还七彩的？”
“OMG！有人把眼影化下眼皮的么？！”
“有啊~ 烟熏妆。”
“我今天没化妆......”
我靠，懂得还真不少....
我一边忍不住地伸手去挡眼睛，一边轰他走....
用不用这么实诚啊？孩子？？！
太恶毒了， 我很不爽！ December 30 Best Wishes for 2008As 2008 quickly approaches, I want to thank dad, mom, and all my friends for your continued understanding and support and wish you and yours the very best in the coming year.
I hope the new year brings with it many chances to spend time with my pretty, handsome, cute, and cool friends and every opportunity to let you know how special you make every day.
I love you all! You are not alone, we are all together!
December 13 [转]十七种家常菜竟然是“健康杀手”一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的！ 1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）： 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆（大蒜+大葱）： 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）： 这个大家应该都知道了吧！ 4、香蕉酸奶（香蕉+酸奶）： 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益！ 5、红枣带鱼粥（红枣+鱼+葱）： 红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。 6、五香茶叶蛋（茶叶+鸡蛋）： 浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 7、黄豆炖猪蹄（猪蹄+黄豆）： 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 8、青椒牛肝（牛肝+含维C的食物）： 因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。 9、萝卜炖牛腩（胡萝卜+白萝卜）： 胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。 10、红白萝卜木耳汤（白萝卜+木耳）： 萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 11、田螺酿肉（猪肉+田螺）： 猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。 12、西红柿烩平鱼（西红柿+鱼肉）： 西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13、黑糯米鸡（糯米+鸡）： 糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼+冬瓜）： 鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。 15、红黄沙拉（黄瓜+西红柿）： 西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。 16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）： 黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。 17、菠菜豆腐羹（菠菜+豆腐）： 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。 December 12 哭笑不得
实在忍不住和在Windsor的朋友们分享这个"鼓舞人心"的消息
结论： 我要去西部盖房子！ December 11 没意思的意思 12+1+1=14从没想过故事竟是这么写的
是不是10年都不够了解一个人
是不是真的距离太遥远看不清
是不是误会就能解释了这一切
没有能预料到的想不到
没有什么事情是不可能
没有什么人能够真了解
总以为
很多事情不会发生
至少不会这么发生
如果是在别人之间
我们恐怕笑说无聊
但它偏偏
可笑地发生在你我之间
能想到的词
只有 可惜
也许在我面前的你
从来都不是你
只是我都不明白
No. 14
注定是我的倒霉数字
极不合乎情理的希望
时间可以走得快一点
但愿
这是今年最后一件让我郁闷的事情
乌拉拉 马上滚开我的身边
谁也别问我说谁
谁也别对号入座 December 03 胡言乱语November 10 苦中作乐也难得October 31 保证碱性环境85﹪癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35～7.45左右。婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85﹪癌症病患属于酸性体质。因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌病的第一步。
酸性体质的生理表征： 1.皮肤无光泽。 2.香港脚。 3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。 4.上下楼梯容易气喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐缓慢、动作迟缓。 为什幺会形成酸性体质？ 1.过度摄取乳酸性食品 a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。 2.生活步调失常会造成酸性体质 a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。 d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。 3.情绪过于紧张 a）文明社会会造成的压力。 b）工作上或精神上的压力。 c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。 4.肉体的紧张 a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。 b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。 c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。 常见食物的酸碱性 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 |
|
|||||||||||
Send a private message
Subscribe to RSS feed
Tell a friend
Add to My MSN
Add to your network
Sign up for alerts|
|
